Эксперт по отношениям и доцент кафедры этики Университета Южной Калифорнии (США), Элеанор Гордон-Смит, посоветовала избегать сравнений своей личной жизни с жизнью других людей. Этот метод преодоления страха одиночества она предложила читательнице издания The Guardian.
На консультацию к эксперту обратилась женщина, возраст которой превышает 30 лет. Она выразила обеспокоенность тем, что могла упустить возможность на обретение любви и создания семьи. Женщина также поделилась, что прошлые неудачные отношения усилили её неуверенность и ощущение, что её мечты о будущем недостижимы.
В ответ Гордон-Смит предложила изменить подход и вместо оценки вероятностей встречи с любовью принять неопределённость. Она подчеркнула:
«Сосредотачиваясь на возможностях, а не на вероятностях, вы позволяете себе оставаться открытым для любви, когда она появится».
Гордон-Смит считает, что сравнение с другими людьми усиливает страх одиночества. С другой стороны, способность вести полноценную жизнь, независимо от наличия романтических отношений, может снизить уровень тревожности. Она настаивает на том, что любовь и отношения могут возникнуть в любом возрасте, и важно поддерживать надежду, а не поддаваться страху.
Ранее мужчины и женщины в возрасте старше 40 лет поделились с молодыми своими жизненными приоритетами. Многие из них отметили особую ценность общения с семьей и близкими.
