Системы нагревания табака абсолютно не опасны и не вредны для здоровья. Они являются частью вашего образа и стиля, говорят о вашей утонченности, избавляют от никотиновой зависимости и помогают бросить курить. Так считают люди, уже ставшие заложниками никотиновых гаджетов. На самом деле, любые никотиновые гаджеты, как и традиционная табачная продукция, оказывают негативное воздействие на физическое и ментальное здоровье человека. Особенно вредны они для детей и подростков, передает ИА El.kz.
Согласно исследованию Бюро национальной статистики, проведенного в 2024 году, почти каждый пятый взрослый казахстанец курит. Данных по детям и подросткам с никотиновой зависимостью нет. Казахстан следует рекомендациям Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака. На протяжении более пятнадцати лет в республике внедряются антитабачные меры и запрет на рекламу, в стране проводятся кампании по отказу от курения и масштабные мероприятия, направленные на пропаганду здорового образа жизни. И хотя количество курящих снижается, отечественные наркологи бьют тревогу, ведь они считают сигарету своеобразными воротами в мир опасных для здоровья зависимостей. Зачастую казахстанцы недооценивают вред курения. Они ошибочно считают, будто бы сигареты помогают им справиться с волнением, отключиться от проблем, снять напряжение или же, наоборот, бодрят их и способствуют принятию правильного решения. Некоторые женщины выбирают курение для похудения.
«Традиционные сигареты, кальян и вейпы не помогают в поисках выхода из трудных ситуаций и не поднимают настроение, а избавляться от лишних килограммов нужно исключительно при помощи сбалансированного питания и активного образа жизни!» — рекомендует заместитель директора коммунального государственного предприятия «Центр психического здоровья города Алматы» по наркологической службе Роза Татиева.
Наркологи отмечают снижение популярности сигарет в стране, однако табачная зависимость среди молодежи продолжает оставаться актуальной проблемой. Ведь все чаще подростки делают выбор в пользу электронных сигарет и «модных» систем нагревания табака. Их привлекает яркий дизайн, приятный аромат и широчайший ассортимент вкусов. Скрыть своё пристрастие к новомодным гаджетам несложно, ведь от волос, рук и одежды курильщика не пахнет табачным дымом. При этом дети и подростки искренне убеждены в том, что их здоровью ничего не угрожает. У потребителей электронных сигарет создается иллюзия безопасности. Подавляющее большинство казахстанских подростков не знают о том, что никотин приводит к быстрой и стойкой зависимости, подавляет функции памяти и внимания, вызывает тревожность и депрессивные состояния, снижает умственные способности.
«Подростковый мозг в 2-3 раза чувствительнее к формированию зависимости, чем у взрослых людей. И вот подросток, который ещё недавно был уверен, будто сможет в любой момент отказаться от курения, становится рабом вредной привычки. Никотин сужает сосуды и повышает артериальное давление, у курильщиков развивается хронический кашель и бронхит, увеличивается риск астмы, возникают нарушения репродуктивной функции, происходит резкое ослабление иммунитета», — рассказывает Роза Татиева.
В Казахстане в 2024 году вступил в силу закон о внесении изменений и дополнений в некоторые законодательные акты по вопросам здравоохранения. С 20 июня продажа и распространение некурительных табачных изделий, вейпов, ароматизаторов и жидкостей для них отнесены к уголовным правонарушениям. За продажу и распространение некурительных табачных изделий по ней грозит наказание в виде штрафа в размере до 200 месячных расчётных показателей (в 2024 году эквивалент 738 400 тенге), исправительные работы в том же размере, либо привлечение к общественным работам на срок до 200 часов или арест на срок до 50 суток. За ввоз изделий и их производство предусмотрены: наказание в виде штрафа в размере до 2000 месячных расчетных показателей, исправительные работы в том же размере, привлечение к общественным работам на срок до 600 часов, ограничение свободы на срок до двух лет, лишение свободы на тот же срок. Если нарушения совершены преступной группой, сопряжены с извлечением дохода в особо крупном размере, размер штрафа может достигать пяти тысяч МРП (18,4 миллиона тенге), привлечение к общественным работам может составить до 1200 часов, а срок ограничения свободы или лишения свободы может достигать пяти лет.
Примечательно, что свою лепту в благородное дело борьбы с курением внесла команда проекта «Юность без вейпов», получившего поддержку МВД, Министерства здравоохранения, комитета по охране прав детей Министерства просвещения РК и Республиканского учебно-методического центра дополнительного образования Министерства просвещения РК. Он успешно зарекомендовал себя в Астане, Алматы, Караганде, Оскемене и Шымкенте. В рамках проекта проведено было около 100 мониторинговых рейдов в вейп-шопы, в том числе с сотрудниками полиции и региональными уполномоченными по правам ребёнка, составлено 42 административных протокола за нарушение требований о продаже продукции лицам до 21 года, организовано 48 семинаров и информационных встреч в образовательных учреждениях о вреде и профилактике вейпинга. Участники, организаторы и волонтёры раздали свыше 19 тысяч памяток-буклетов педагогам, родителям и продавцам специализированных вейпшопов и торговых точек, студентами-волонтерами снято несколько видео-роликов. В различных акциях проекта «Юность без вейпов» приняли участие 30 тысяч школьников и студентов.
Поднимая тему курения среди подростков и молодежи, нельзя оставить без внимания кальяны. Один сеанс курения кальяна по объёму вдыхаемого дыма приравнен к выкуриванию 100 (!) сигарет. Дым кальяна содержит никотин, вредные смолы, тяжелые металлы и в 3–5 раз больше угарного газа, чем сигареты. В закрытых помещениях курение кальяна часто вызывает отравления и способствует передаче инфекций при совместном использовании мундштука. Молодежь считает кальян невинным развлечением, чем-то вроде сближающего компанию ритуала, но он разрушает здоровье и вызывает зависимость.
Психологи и наркологи Центра психического здоровья города Алматы не только лечат пациентов от вредных привычек, отдельное место в их работе занимает профилактическая деятельность. Специалисты выезжают в школы, колледжи и вузы, беседуют с учащимися и студентами, рассказывают о вреде курения, алкоголя и наркотиков.
«Мы намеренно отказались от формата стандартных лекций с сухими медицинскими терминами и плакатами с устрашающими картинками и кричащими лозунгами. Чтобы вызвать доверие ребят, беседуем с ними на понятном им языке, отвечаем на вопросы, даём советы, как правильно отказаться, когда тебе предлагают сигарету, алкоголь, наркотики. Круто и модно – быть здоровым и не иметь вредных привычек, а не страдать от зависимости», — говорит нарколог Анна Трубникова.
Один из самых популярных мифов о курении гласит, что отказаться от сигарет практически невозможно и в какой-то момент курильщик вновь вернется к пагубной привычке. Алматинские наркологи в корне не согласны с такими высказываниями. При правильно подобранной терапии и грамотном подходе избавляются от никотиновой зависимости даже курильщики с солидным стажем в 30-40 лет. Когда человек пытается бросить курить, у него повышается раздражительность, нарушается сон, пропадает или усиливается аппетит, случаются резкие перепады настроения, он конфликтует с окружающими по любому поводу, может проявлять агрессию. Наркологи настоятельно советуют избегать курящих компаний, совершать прогулки на свежем воздухе, заниматься спортом, не сдаваться и уверено идти к поставленной цели. Если вы не находите в себе силы справиться с зависимостью самостоятельно, необходимо обратиться за помощью к специалистам. В центре психического здоровья города Алматы все услуги взрослым и детям предоставляются бесплатно.
«Родители часто совершают ошибки, узнав о том, что их ребёнок курит. Они повышают голос, кричат, угрожают. Угрозы и скандалы не приведут подростка к желанию бросить курить. Объясните, что вас расстраивает ситуация, вы искренне беспокоитесь за здоровье ребёнка, готовы поддержать и будете гордиться его победой над зависимостью. Расскажите ему об известных людях, сумевших отказаться от сигарет. Если курите сами, то постарайтесь собственным примером показать, что жизнь прекрасна без дыма и пара!» — резюмирует директор центра психического здоровья Сапар Рахменшеев.
