Врач-нефролог Мария Проскура опровергла популярное мнение об обязательной норме потребления двух литров воды в день, передает издание «Газета.Ru».

Специалист отметила, что универсального правила для всех людей не существует, так как объём необходимой жидкости строго индивидуален. Потребность организма зависит от возраста, веса, физических нагрузок и климатических условий.

Помимо этого, эксперт указала на ошибочность суждения о том, что обильное питье помогает очищать почки от вредных веществ.

«Избыточное употребление жидкости не „промывает“ почки и не предотвращает развитие их заболеваний», — предупредила Проскура.

Она также подчеркнула, что чрезмерное количество воды способно нанести вред людям с сердечной недостаточностью или почечными патологиями. Подобные привычки могут спровоцировать опасные состояния, включая резкий рост артериального давления.

Как ранее писала Общественная служба новостей, сомнолог-кардиолог Валерия Бонадыкова перечислила привычки и факторы, которые провоцируют возникновение сонного паралича.

Учёные из Университета Иллинойса выяснили, что мозг человека способен производить новые нейроны даже в пожилом возрасте.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.