Не существует единой «волшебной диеты» для всех возрастов. Об этом напомнила диетолог, врач превентивной интегративной медицины Римма Мойсенко, информирует «Радио 1».
По словам специалиста, людям нужны разное питание, разный уровень калорий.
«Например, молодежь тратит в течение дня очень много энергии, соответственно, им нужно её накопить», — отметила Мойсенко.
Она добавила, что для пожилых разработаны геронтологические программы.
Как сообщалось ранее на текущей неделе, диетолог Маргарита Королева заявила, что самый ответственный из приемов пищи — завтрак.
